Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2395 kcal
|
Rasva: 102,96g | Prot: 42,22g | Hh: 321,27g.
Aamiainen: Monarc Doppelkekse, Kaffee mit Milch. Lounas: Ströck Sport-Aktiv-Weckerl, Gemischter Salat mit Dressing, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Päivällinen: Alpengut Joghurtbutter, Gutes aus der Region Striezel. Välipalat/Muut: Funny Frisch Ofenchips Sourcream, Kinder Chocofresh. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|