Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 72,37g | Hh: 135,97g.
Aamiainen: Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Большая Кружка Кофе Латте . Lounas: Pasta Fresca Равиоли с Белыми Грибами и Рикоттой. Päivällinen: Чай с Сахаром, Соус Салата "Цезарь", Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Пряная Руккола, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Президент Масло Сливочное, Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|