Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 52,58g | Hh: 71,61g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Звенигора Сыр Фигура 27%, Рома Лаваш Кавказский. Lounas: Каша Артек на Воде, Гармония Творог 2%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Кефир, Колос Овсяные Хлопья, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donchanka
|