Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 79,93g | Hh: 124,25g.
Aamiainen: Aardbeien, Zuurdesem Brood, Cottage Cheese (2% Vet), Botergoud Halfvolle Roomboter, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Bonduelle Edamame Bonen, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Slasaus Naturel, AH Snoeptomaatjes, AH Olijfolie Traditioneel, Witlof, Bloemkool. Päivällinen: Slagroom, Lidl Tomatentapenade, AH Hollandse Garnalen, Gemengde Sla, Chovi Aioli, Harde Broodjes, Paling, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Oesters. Välipalat/Muut: Gemengde Notenmix, Aldi Japanse Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|