Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 19,36g | Prot: 39,26g | Hh: 51,08g.
Aamiainen: Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lounas: Сыр Российский, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doodle290994
|