Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
4519 kcal
|
Rasva: 143,49g | Prot: 177,66g | Hh: 431,73g.
Aamiainen: Golden Toast Vollkorn Toast, Nutella Nutella, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Aldi Beerenmischung. Lounas: Zucchini, Aldi Putenbrustfilet, Krombacher Bier. Päivällinen: Schokolade. Välipalat/Muut: Myprotein Omega 3. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|