Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 51,09g | Hh: 213,28g.
Lounas: Sojasun Mango, Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Aceitunas Negras, El Cultivador Pepinillos Agridulces, Uvas Pasas (sin Semillas), Arroz Blanco. Päivällinen: Auchan Chocolate Negro 85%, ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Zanahoria Cocida, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Huevo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nititasal
|