|
start today for my husband..😍😍
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 66,60g | Hh: 117,29g.
Aamiainen: Jagung Rebus. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Asin, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Kukus, Siomay. Päivällinen: Beng-Beng Beng Beng, Mie Indomie Jumbo Indomie, Jeruk. Välipalat/Muut: NRG Herbalife, Air. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|