Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 112,50g | Prot: 83,50g | Hh: 25,50g.
Aamiainen: Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Philadelphia Regular Cream Cheese, Bob's Red Mill Super Fine Natural Almond Flour, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Päivällinen: Hardee's 1/3 lb Low Carb Thickburger. Välipalat/Muut: Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Fresh Express Organic Baby Spinach, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, SciVation Xtend BCAAs. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|