Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2395 kcal
|
Rasva: 120,20g | Prot: 57,92g | Hh: 277,26g.
Aamiainen: 자연의품격 순수한 깔라만시, 바나나, 곶감, 혼합 견과류, Navitas 카카오닙스. Lounas: 호박고구마, 떡볶이, 불고기, 양파볶음, 진미채볶음, 대림선 김밥용 김, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 밥, 풀무원 계란, 자연의품격 순수한 깔라만시. Päivällinen: 노브랜드 계란과자, 혼합 견과류, 사과, 토마토, Navitas 카카오닙스, novi nero. Välipalat/Muut: 녹차가루. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|