Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 71,98g | Prot: 49,39g | Hh: 83,00g.
Aamiainen: REWE Wiener Würstchen. Lounas: REWE Wiener Würstchen. Päivällinen: Gebratenes Schweinekotelett. Välipalat/Muut: Haribo Pico-Balla. lisää...
|
|
2721 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Silitys - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|