Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 142,37g | Hh: 249,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Сельдерей, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный), Просто Кишмиш Темный без Косточки, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Окское Яичный Белок, Дикси Изюм без Косточек. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Что там происходит на вологодских болотах🙄почему такие +++
14 huhti 18 jäseneltä: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Николай Пименов
|