Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 96,42g | Hh: 315,21g.
Aamiainen: Rucola, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Harry Weizen Toastbrötchen, Ja! Delikatess Lachsschinken. Lounas: Ikea Softeis, Trader Joe's Röstzwiebeln, Mayonnaise, Ketchup, Hot Dog Gewürzgurke, Ikea Hot Dog. Päivällinen: Wagner Big Pizza BBQ-Chicken. Välipalat/Muut: Haribo Rainbow, Edeka Birnensaft. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnadenschuss
|