Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 139,85g | Prot: 93,48g | Hh: 20,53g.
Aamiainen: Bullet Proof Coffee, Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Boiled Egg. Lounas: Coffee, Coffee, Galbani Mozzarella Cheese. Päivällinen: Cheeseburger Soup. Välipalat/Muut: Horseradish , Red Onions, Food Lion London Broil, Kraft Blue Cheese Crumbles. lisää...
|
|
2348 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nthompson540
|