Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 71,86g | Hh: 196,05g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Сыр Мраморный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lounas: Фарм-Про Турбогематоген Детский, Пирог с Мясом, Колбаса Докторская, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Манная Каша на Молоке, Каждый День Сыр Мраморный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Hortex Весенние Овощи, Рис Отварной, Невские Берега Кос-Халва, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Twix Mini, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|