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9.7 kg bf
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67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2702 kcal
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Rasva: 63,76g | Prot: 142,74g | Hh: 377,16g.
Aamiainen: Iper Corn Flakes, Bennet Farro Soffiato Bio, Kellogg's Coco Pops Risociok, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Uovo, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Päivällinen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Välipalat/Muut: Noci Secche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, farina di farro, Latte di Mandorla Bio, Instant Oats Unflavoured, Farina di Grano Saraceno, Matrix Milk Chocolate, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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Painohistoria - nikmontana
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