Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 65,02g | Hh: 228,96g.
Lounas: Yoki Batata Palha Tradicional, Farinha de Mandioca, Pão Francês, Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Mozzarella, Queijo Coalho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Päivällinen: Falafel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kebai Pão Folha, Abacate, Nestlé Leite Ninho. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rachelaraujo03
|