Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 67,54g | Hh: 94,23g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Аспера Льняное Масло. Lounas: Курица Вареная, Кабачки с Капустой 12 Апр.. Päivällinen: Гречка Отварная, Курица Вареная, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая. Välipalat/Muut: Кезский Сырзавод Гауда, Epica Йогурт Красный Апельсин, Белое Облако Бифидок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swetik890
|