Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2012
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 72,86g | Hh: 17,51g.
Lounas: asparagus, eggs, mushrooms, Spinach, bacon, colby jack cheese, hard boiled egg. Päivällinen: avocado, boneless skinless chicken breast, swiss cheese, lettuce, mushrooms, american cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Välipalat/Muut: sugar free Jello, Arizona Jack. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eringiffin
|