Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 41,60g | Hh: 73,46g.
Aamiainen: Избенка Сыр Адыгейский, Мандарины, Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Цветочный Мед, Source Naturals Кокосовое Масло, Орехи Кешью, Масло Авокадо, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде, Ашан Киви. Lounas: Картофельная Запеканка с Фаршем, Гиппо Салат Цезарь, Хлеб Черный, Солянка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|