|
Раз завтрак отжали, решила взвеситься, а тут такое дело. Вот и не верь теперь в силу окрошки😀
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 71,87g | Hh: 146,32g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Добродия Батон Нарезной, Макей Смак Салями Имбирная, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lounas: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Изюм, Сливочное Масло, Сахар, Манная Крупа, Молоко. Päivällinen: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Roshen Красный Мак, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Марина, колись, заговариваешь окрошку?))
15 huhti 18 jäseneltä: Batmanstar
|
15 huhti 18 jäseneltä: ghbvth734
|
Где-то заготавливают дрова)))
15 huhti 18 jäseneltä: maksim_l
|
Окрошка она такая🤗мы тоже сезон открыли
15 huhti 18 jäseneltä: sasha59
|
Максим, дрова для тех красоток, что на Нимбусах летают😁
15 huhti 18 jäseneltä: ghbvth734
|
15 huhti 18 jäseneltä: Варлаша
|
Наташа, ваши стабильные отвесы - хорошая мотивация 😉 хоть я и хотела его поддержать пару месяцев.
15 huhti 18 jäseneltä: ghbvth734
|
15 huhti 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Да, Юль, которая у меня сразу буграми по спине😁😁😁
15 huhti 18 jäseneltä: ghbvth734
|
15 huhti 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Даааа... Надо окрошечку замутить...🤔
15 huhti 18 jäseneltä: Аnchutка🦇
|
Ну не знаю, у меня на неё такая реакция, сразу привесы_хоть и ем без 🍞.
15 huhti 18 jäseneltä: ghbvth734
|
15 huhti 18 jäseneltä: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ghbvth734
|