Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
405 kcal
|
Rasva: 8,99g | Prot: 22,60g | Hh: 59,88g.
Aamiainen: Chocolate Milk, Whole Wheat Bread. Lounas: Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). Päivällinen: Papayas, Fuji Apples. Välipalat/Muut: Delfi Twister Minis Black. lisää...
|
|
1299 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|