Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2650 kcal
|
Rasva: 165,78g | Prot: 79,17g | Hh: 184,64g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Кофе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо. Lounas: Риат Хлебцы Шотландские, Редис, Омлет или Яичница с Колбасой. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Патрик и Мари Торт Итальянский, Глинтвейн, Селедка под Шубой, Riunite Ламбруско, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary-lynn1
|