Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 66,31g | Hh: 111,12g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Село Зеленое Молоко 1,5%, Каждый День Геркулес, Яйцо, Орифлейм Омега 3. Lounas: Редис, Лента Карбонад, Гречка Отварная. Päivällinen: Шампанское, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пиканта Сироп Малиновый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Лимон, FitFruits Фруктовые Чипсы из Яблока, FitFruits Фруктовые Чипсы Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|