Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3842 kcal
|
Rasva: 140,71g | Prot: 149,40g | Hh: 411,84g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Сахар, Колбаса Домашняя. Lounas: Шоколадная Колбаска, Пирог с Яблоками, Жареное Филе Свинины, Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Водка. Päivällinen: Кекс, Карамель Торт Сказка, Помидор Соленый, Белый Хлеб, Сыр Российский, Картошка Печеная, Жареное Филе Свинины, Фруто Няня Сок Мультифруктовый, Ром. Välipalat/Muut: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Колбаса Домашняя, Мандарины, Шоколадная Колбаска. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|