Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3092 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 353,13g | Hh: 242,06g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Körniger Frischkäse. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|