Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 48,38g | Hh: 134,70g.
Aamiainen: Простодиет Черника на Фруктозе, Ленивые Вареники со Стевией из Обезжиренного Творога. Lounas: Салат Помидоры 1, Огурцы 1, Салат Листовой 40 Гр, Масло Кунжутное 1 Ст.л, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Päivällinen: Верес Икра из Баклажанов "Экстра" , Макфа Макароны Отварные, Кальмар тушеный. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%, Просто Инжир Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|