|
выходные творят чудеса 😂
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 87,03g | Prot: 58,66g | Hh: 109,87g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Грецкие Орехи, Просто Каша Пшеничная. Lounas: Бабкины Семечки Семечки. Päivällinen: Финик, Варенье, Коркунов Конфета, Хлеб, Борщ. Välipalat/Muut: Гречка, Богдамилк Сыр Эгейский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|