Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 123,56g | Hh: 234,38g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Lactel Молоко 0,5%, Сто Пудов Чиа, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Изюм. Lounas: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Изюм, Звенигора Творог Нежирный. Päivällinen: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), АТБ Хлебцы, Изюм, Звенигора Творог Нежирный. Välipalat/Muut: Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк, Golden King Of Ukraine Granola Carrot, Мёд, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Чернослив, Банан, Росток Хлебцы с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|