Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 114,77g | Prot: 101,72g | Hh: 139,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Арахис, Песочное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Колбаса Докторская, Щавелевый Суп. Päivällinen: Горбуша Соленая, Кофе с Молоком, Апельсин, Колбаса Варено-Копченая, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Чебурек, Коркунов Конфета, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|