Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 81,92g | Prot: 126,81g | Hh: 219,95g.
Lounas: Сахар, Белый Лаваш, Бахетле Лагман с Бараниной. Päivällinen: Coca-Cola Fanta, Мёд, Изюм, Брест Литовск Творог 3%, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Хлеб Зерновой, Лине-Ок Салат Крабовый, Бисквитный Двор Торт Нямка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|