Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 122,31g | Hh: 89,52g.
Aamiainen: Horeca Select Миндаль Сушёный , Фундук Фундук, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кофе с Молоком, Велком Сосиски Велкомовские Копченые, Белый Хлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Авида Молоко 3,2%, Energy Pro Протеин Пломбир. Välipalat/Muut: Energy Pro Протеиновый Батончик Ваниль, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •OliviaWild•
|