Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 73,99g | Prot: 98,14g | Hh: 193,64g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Сахарная Пудра, Кофе, D'arbo Конфитюр Розовые Абрикосы, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Борщ с Курицей. Päivällinen: Сакская Продукция Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яйцо, Яблоко, Сакское Мороженое Пломбир Ванильный на Палочке, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Авк Trufalie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - poceluychik91
|