Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 17,02g | Prot: 73,54g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Marmelade, Frischkäse Light, Nutella Nutella, Dinkelvollkornbrot. Lounas: Kölln Haferflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kölln Haferflocken, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Mertinger Milchhof Skyr Heidelbeer. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|