Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 77,53g | Hh: 270,23g.
Aamiainen: Чай, Активиа Йогурт Питьевой с Клубникой и Земляникой, Sante Granola Fruit. Lounas: Шоколадница Облепиховый Лимонад , La Casa Russa Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Националь Гречка, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|