|
После программы 《Формула стройности》
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 81,48g | Prot: 94,73g | Hh: 165,08g.
Aamiainen: Сырники, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Galbani Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой). Lounas: Яичный Омлет, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица Гриль, Борщ. Päivällinen: Лимонад из Лаймов, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Греческий Салат. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|