Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 87,97g | Prot: 83,11g | Hh: 7,17g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lounas: Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ряба Майонез Провансаль, Мойва. Päivällinen: Nature's Best Изолят, Тыквенные Семечки, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podkolodnaya
|