Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 47,31g | Hh: 154,41g.
Aamiainen: Помидоры, Ашан Сыр Алтайский 50%, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lounas: Be True Смузи Малина Ежевика. Päivällinen: Snickers Сникерс, Айсберри Щербет Смородина, Дикси Слоеное Бездрожжевое Тесто, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|