Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 91,81g | Prot: 59,38g | Hh: 262,96g.
Aamiainen: Вода, Фрукторешки Курага Натуральная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чернослив, Пятерочка Груша Конференция, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Burn Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|