Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 77,13g | Prot: 85,35g | Hh: 232,34g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием. Lounas: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырники в Духовке, Брокколи, Жареное Яйцо. Päivällinen: Яблоко, Шарлиз Пастила, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Желудки Куриные, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Danone Творожный с Грушей и Бананом, Nestle Cini Minis, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|