Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 155,44g | Hh: 120,88g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Кедровые Орехи. Lounas: ВкусВилл Треска, Vитамин Стручковая Фасоль, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Päivällinen: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|