|
Guten Morgen und einen schönen Sonntag Euch allen.
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 80,64g | Hh: 159,23g.
Aamiainen: Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Harvest Basket Kroketten, K-Classic Putenschnitzel Paniert. Päivällinen: Tomatensalat. Välipalat/Muut: Lidl Beerenmix, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Pur, Lidl Beerenmix. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|