Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 98,66g | Hh: 144,05g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Aldi Vollkorn-Batzen, Lidl Salatgurke, Aldi Roggenbrötchen. Lounas: Hansepharm Sojaeiweiss/ Vanille, Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Päivällinen: Kidneybohnen (Dose), Zucchini, Rote Paprika, Rama 100% Pflanzlich, Möhren, Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|