Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 106,42g | Prot: 93,19g | Hh: 24,54g.
Aamiainen: Zanetti Buffel Mozzarella, Bifi Bifi, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lounas: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Bettine Verse Geitenkaas, Komkommer (Geschild), Gele Paprika's, Kropsla, Ijsbergsla, Gemengde Sla. Päivällinen: Rundergehakt (Hamburger, ca. 23% Vet, Ingevroren), Cheddar Kaas, Zaanse Mayonaise, Rode Paprika, Ijsbergsla. Välipalat/Muut: Blue Band Roomboter, AH Doosjevol Bramen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|