Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 114,00g | Hh: 216,41g.
Aamiainen: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Rama Rama mit Butter, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Banane. Päivällinen: Meica Geflügelwiener, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren. lisää...
|
|
948 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|