|
Foco e determinação sempre 😎
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 94,47g | Prot: 133,88g | Hh: 132,69g.
Aamiainen: Creme de Leite (sem Gordura), Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Limonada, Aipim (Cozido), Sadia Salsichão, Churrasco, Chimarrão. Päivällinen: Flying Horse Energético, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Becca Brand
|