Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 134,59g | Prot: 107,26g | Hh: 9,60g.
Aamiainen: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Red Sweet Pepper, Onions, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Jumbo White Eggs. Lounas: Hormel Original Pepperoni Slices, Trader Joe's Mild Cheddar Cheese Snack Sticks. Päivällinen: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|