Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 163,75g | Hh: 78,07g.
Aamiainen: Яичный Белок, Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lounas: Лента Икра Овощная, Дикие Радужные Форели. Päivällinen: Корюшка Жареная, Пискаревский Кефир 1%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Жареная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 1%, Epica Йогурт Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|