Päiväkirja - Thomas Seehawer, 15 huhti 18

Profiili - Thomas Seehawer | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018

101,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg. Vielä jäljellä: 16,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2018:

1028 kcal

Rasva: 33,46g | Prot: 23,93g | Hh: 103,07g. Aamiainen: Kaffee. Lounas: Bockwurst. Päivällinen: Aldi Gemüsepfanne. Välipalat/Muut: Schöfferhofer Grapefruit. lisää...

2579 kcal

Harjoitus: Työ - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

4 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Thomas Seehawer

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Thomas Seehawer, 15 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Thomas Seehawer