Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 85,09g | Hh: 187,08g.
Aamiainen: Черкизовский Сальчичон, Берёзка Сыр Полесский, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lounas: Морковь, Филе Индейки, Картошка Вареная, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Päivällinen: Творог 9%, Махеевъ Клубничный Джем, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю. Välipalat/Muut: Тёма Молоко 3,2%, Leibniz Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SashaPolishchuk
|